Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο

 

Το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο (ΠΜΣ) – Pre Menstrual Syndrome (PMS) – είναι σχετικά πρόσφατα αναγνωρισμένο σαν ξεχωριστή οντότητα. Μεταξύ 50% και 70% των γυναικών, ή περισσότερο από μια στις δύο πάσχει από ΠΜΣ. Ο όρος ΠΜΣ περιγράφει και εμπεριέχει ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα πριν την αναμενόμενη περίοδο.

 

Συμπτώματα

Στα συμπτώματα αυτά μπορεί να συμπεριλαμβάνονται κατάθλιψη, λύπη, οξυθυμία, άγχος, απώλεια συγκέντρωσης, επιθετικότητα, μεταβολές στη διάθεση, υπνηλία κλπ. Συνήθως εμφανίζονται μερικές ημέρες πριν την εμμηνορρυσία συνοδευόμενα από σωματικές αλλαγές. Είναι γνωστά σε ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών η μαστωδυνία ( διάταση και αίσθημα έντασης στο στήθος ), διάταση της κοιλιακής χώρας και μετεωρισμός των εντέρων, κρίσεις (ανεξέλεγκτες ) πείνας με μανιώδη επιθυμία για φαγητό και συνήθως γλυκά, κατακράτηση υγρών και δερματικές αλλοιώσεις.

Όλες αυτές οι μεταβολές είτε συναισθηματικές είτε σωματικές – αν και σχεδόν πάντα είναι μαζί – ποικίλουν σε συχνότητα και ένταση από πολύ ήπια έως πολύ σοβαρά. Ένα 2% με 5% των γυναικών υποφέρουν από βαρύ Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο – Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) – και τα συμπτώματα είναι τόσο σοβαρά που διαταράσσουν την κανονική καθημερινή τους δραστηριότητα και μπορεί να βλάψουν στην πραγματικότητα ακόμα και κάποιο μέλος της οικογένειάς τους.

Η εκδήλωση των συμπτωμάτων ποικίλει όχι μόνο στην ένταση αλλά και στην διάρκειά τους, από μια ημέρα έως και δύο εβδομάδες πριν από την επερχόμενη περίοδο. Αυτό έχει να κάνει με το πόσο χρόνιο και καταπιεσμένο είναι το πρόβλημα. Σπανίως παρατηρείται μετά την περίοδο. Το ΠΜΣ συναντάται πιο συχνά σε γυναίκες ηλικίας 30 – 40 ετών, δηλαδή στην αναπαραγωγική ηλικία.

Δυτική Ιατρική

Στη Δυτική ιατρική συνήθως αντιμετωπίζονται μόνο τα σωματικά συμπτώματα αλλά ακόμα και αυτά όχι πάντα. Το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο τις περισσότερες φορές συγχέεται και ταυτίζεται με την εμμηνορρυσία. Υπάρχουν διάφορες θεωρίες οι οποίες προσπαθούν να εξηγήσουν το ΠΜΣ. Μια από αυτές αναφέρει έλλειψη προγεστερόνης και σχετική περίσσεια οιστρογόνων.

Μελέτες που έχουν γίνει σε γυναίκες με ΠΜΣ και control group γυναικών δεν έχουν δείξει σημαντικές διαφορές στα επίπεδα των αναφερόμενων ορμονών. Άλλη θεωρία αναφέρει έλλειψη βιταμίνης Β6 η οποία προκαλεί μειωμένη παραγωγή ντοπαμίνης και σεροτονίνης και αυτό ευθύνεται για την προεμμηνορρυσιακή κατάθλιψη. Επίσης οι προσταγλαδίνες, η προλακτίνη, η αλδοστερόνη θεωρούνται υπεύθυνες για τα συμπτώματα του ΠΜΣ.

Η αντιμετώπιση όμως με αντισυλληπτικά, συμπληρώματα προγεστερόνης ή ακόμα ανταγωνιστές της προλακτίνης ή διουρητικά φάρμακα σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική έχουν προσωρινά αποτελέσματα ενώ η μακροχρόνια χρήση τους προκαλεί Yin ανεπάρκεια με ότι αυτό συνεπάγεται.

Κινέζικη Ιατρική

Από την άποψη της Κινέζικης ιατρικής ο πιο σημαντικός αιτιολογικός παράγοντας είναι η συναισθηματική υπερφόρτιση. Ο θυμός, η απογοήτευση και η συσωρευμένη δυσαρέσκεια μακροπρόθεσμα προκαλούν στασιμότητα της ενέργειας Qi του ήπατος η οποία είναι ο κυριότερος υπεύθυνος για το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο.

Η υπερβολική κατανάλωση γαλακτοκομικών και λιπαρών προϊόντων συμβάλλουν στη δημιουργία φλέγματος. Εάν η στάση της ενέργειας Qi του ήπατος μετατραπεί σε φωτιά αυτός ο συνδυασμός με το φλέγμα σχηματίζει το σύνδρομο ΦΛΕΓΜΑ – ΦΩΤΙΑ τα οποία συσσωρεύονται στην περιοχή του θώρακα και των μαστών και αποφράσσουν τις πύλες του Νου. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα την διάταση των μαστών, το αίσθημα βάρους στο στήθος και σοβαρές νοητικές αλλαγές.
Σε βαριές περιπτώσεις το σύνδρομο ΦΛΕΓΜΑ – ΦΩΤΙΑ μπορεί να ευθύνεται για περισσότερο σοβαρές διανοητικές και συναισθηματικές διαταραχές ακόμα και τάση προς ψυχωτική συμπεριφορά.

Επίσης η υπερκόπωση, η υπερβολική εργασία και η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα αποδυναμώνουν το Yin του νεφρού και του ήπατος και στη συνέχεια η έλλειψη τους προκαλεί στάση της ενέργειας του Qi του ήπατος. Σε αυτή την περίπτωση η στάση Qi του ήπατος είναι δευτερεύων, ενώ η Yin ανεπάρκεια είναι πρωτεύων αίτιο.

 

Αντιμετώπιση

Για την αντιμετώπιση του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου είναι σημαντικό πάνω απ’ όλα να κατανοήσουμε από πού προέρχεται δηλαδή αν είναι πλήρους η κενής κατάστασης. Εάν η στάση της ενέργειας Qi του ήπατος είναι καθαρά συναισθηματική τότε αναφερόμαστε σε πλήρη κατάσταση (full condition). Εάν η στάση αυτή είναι δευτερεύουσα και κυριαρχεί η ανεπάρκεια αίματος του ήπατος και η ανεπάρκεια Yin αναφερόμαστε σε κενή κατάσταση (empty condition).

Για τη διάγνωση και αναγνώριση του προβλήματος σημαντικοί παράγοντες είναι επίσης η σωστή επισκόπηση της γλώσσας και η λήψη του σφυγμού.

Μετά από την καταγραφή πλήρους ιστορικού και τη φυσική εξέταση η αντιμετώπιση γίνεται με συγκεκριμένα σημεία βελονισμού τα οποία αποσκοπούν να επαναφέρουν τη σωστή και ομαλή ροή της ενέργειας στους προσβεβλημένους μεσημβρινούς και στη συνέχεια να μειώσουν και να εξαλείψουν τα συμπτώματα του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου.

Ο βελονισμός αφαιρεί τις ενεργειακές παρεμποδίσεις και σταθεροποιεί στη συνέχεια τις ορμονικές διακυμάνσεις. Παρέχει επίσης τη βαθιά χαλάρωση που βοηθά να ηρεμήσει το μυαλό. Δεν πρέπει να ξεχνάμε επίσης τα κινεζικά βότανα τα οποία λειτουργούν μαζί με το βελονισμό για να ρυθμίσουν τη ροή της ενέργειας και των ουσιών στο σώμα. Μαζί υποκινούν τις φυσικές λειτουργίες του σώματος και το ενθαρρύνουν για να εδραιώσουν τη βέλτιστη ισορροπία. . Το σημαντικότερο όμως στη θεραπεία είναι να μην ξεχωρίζουμε το σώμα από το πνεύμα.

Οι γυναίκες δεν είναι απαραίτητο να δεχτούν και να ζήσουν με το Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο. Όταν τα συμπτώματα του μειώνονται ή αποβάλλονται, οι γυναίκες αισθάνονται πιο ενεργητικές φυσικά, διανοητικά, συναισθηματικά και δημιουργικά.

Άρθρα σχετικά με Γυναικολογία

Η θέση του βελονισμού στην υπογονιμότητα Α’ Μέρος

Η θέση του βελονισμού στην υπογονιμότητα Α' Μέρος   Υπογονιμότητα είναι η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης μετά από προσπάθεια δυο τουλάχιστον χρόνων, χωρίς κανένα μέτρο αντισύλληψης. Όταν στο παρελθόν δεν υπήρχε καμία εγκυμοσύνη ,ονομάζεται πρωτοπαθής...

Φλεγμονές του κόλπου

Φλεγμονές του κόλπου   ΜΥΚΗΤΕΣ Πρόκειται  για την πιο συνηθισμένη   φλεγμονή  του κόλπου  σε νέες  γυναίκες. Το πιο συχνό  είδος  μυκήτων  που συναντάμε  είναι το Candida albicans.  Σε ένα 30%  των περιπτώσεων    δεν δημιουργεί  συμπτώματα ,ενώ στο υπόλοιπο  των...

Ουρολοιμώξεις-Ενα σύχνο πρόβλημα για πολλές γυναίκες

Ουρολοιμώξεις   Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις προκαλούνται από βακτήρια. Μπορεί να προσβληθούν όλα τα μέρη του ουροποιητικού συστήματος, τα οποία είναι η ουρήθρα, η ουροδόχος κύστη, οι ουρητήρες και οι νεφροί. Οι πιο κοινές λοιμώξεις είναι την ουροδόχου κύστης,...

Εμμηνόπαυση και ακράτεια ούρων

Εμμηνόπαυση και ακράτεια ούρων   Αποτελεί ένα μείζων κοινωνικό πρόβλημα και αφορά όλες τις ηλικιακές ομάδες με ιδιαίτερη εμφάνιση στην τρίτη ηλικία. Η πάθηση συχνά συνοδεύεται από σημαντική νοσηρότητα (προκαλεί κατάθλιψη, απομόνωση και άγχος, ενώ δεν πρέπει να...

Αντισύλληψη

Αντισύλληψη   Η αντισύλληψη, το «χάπι» όπως έχει καθιερωθεί να λέγεται είναι η μοναδική μέθοδος που προσφέρει στη γυναίκα ΑΠΟΛΥΤΟ έλεγχο και ανεξαρτησία στην ερωτική της ζωή. Έξαλλου το χάπι είναι μέθοδος που εξαρτάται 100% από την γυναίκα, δεν απαιτείται ιατρική...

Υπογονιμότητα

Υπογονιμότητα Η υπογονιμότητα είναι η αδυναμία ενός ζευγαριού να επιτευχθεί  εγκυμοσύνη μετά από τακτικές επαφές για ένα εύλογο χρονικό διάστημα, το οποίο διαφέρει ανάλογα με τη ηλικία, την συχνότητα των επαφών κτλ. Συμφώνα με τα διεθνή  στατιστικά στοιχεία, πάνω από...

Μασταλγία

Μασταλγία   Ο πόνος στο μαστό ή αλλιώς μασταλγία είναι συνήθης σε γυναίκες όλων των ηλικιών και αποτελεί στην πραγματικότητα μια φυσιολογική διαταραχή και όχι νόσημα. Χωρίζεται σε κυκλική, όταν εμφανίζεται κάθε μήνα, πριν την περίοδο, και σε μη κυκλική όταν δεν...

Η θέση του βελονισμού στην υπογονιμότητα Β’ Μέρος

Η θέση του βελονισμού στην υπογονιμότητα Β' Μέρος   Στη συνέχεια του θέμα μας για την υπογονιμότητα θα προσθέσουμε και άλλες εξηγήσεις και θα διαφωτίσουμε ερωτήματα που απασχολούν πολλά ζευγάρια. Όπως είχαμε αναφέρει και σε προηγούμενο άρθρο, η υπογονιμότητα...

Σεξουαλική δυσλειτουργία

Σεξουαλική δυσλειτουργία   Ο ιατρικός βελονισμός είναι ισχυρό εργαλείο και χρήσιμη συμπληρωματική θεραπεία για να αντιμετωπίσουμε τη σεξουαλική δυσλειτουργία. Στη δυτική ιατρική η έννοια της σεξολογίας είναι ένας όρος που ενσωματώνει διάφορες ακαδημαϊκές...

Κολπίτιδες – ένα συχνό και επίμονο πρόβλημα

Κολπίτιδες - ένα συχνό και επίμονο πρόβλημα   Οι κολπίτιδες είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα στις γυναίκες όλων των ηλικιών. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία μικροοργανισμών που τις προκαλεί, αλλά τείνει να κυριαρχήσει η «γνωστή» καντιντίαση η οποία έχει γίνει ένα «καυτό...

Ινομυώματα

Ινομυώματα   Τα ινομυώματα είναι τα συχνότερα καλοήθη νεοπλάσματα της μήτρας. Εμφανίζονται σε ποσοστό άνω του 20% κυρίως στην αναπαραγωγική ηλικία. Ονομάζονται, επίσης, και λειωμυώματα, επειδή προέρχονται από τις λείες μυϊκές ίνες του μυομητρίου. Είναι συμπαγείς,...

Διαταραχές περιόδου

Διαταραχές περιόδου   Ο όρος «διαταραχές περιόδου» αναφέρεται σε όλες τις ανωμαλίες του κύκλου, όπως είναι η συχνομηνόρροια, δηλαδή η εμφάνιση της εμμήνου ρύσης σε διαστήματα μικρότερα των 24 ημερών,αραιομηνόρροια – εμφάνιση σε διαστήματα μεγαλύτερα των 35...

Ο βελονισμός στην εγκυμοσύνη

Ο βελονισμός στην εγκυμοσύνη   Ο βελονισμός στην εγκυμοσύνη είναι μια ιδανική μέθοδος για να βοηθήσει τις γυναίκες, ώστε να προετοιμαστούν κατάλληλα και να έχουν μια όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερη περίοδο κύησης. Έχει αποδειχθεί ότι ο προγεννητικός βελονισμός...

Ο βελονισμός και παχυσαρκία

Ο βελονισμός και παχυσαρκία   Κάθε χρόνο στην Ευρώπη ξοδεύονται δισεκατομμύρια ευρώ για διαιτητικά  προϊόντα, ενώ την ιδία ώρα πεθαίνουν εκατομμύρια παιδιά από ασιτία στις χώρες του τρίτου κόσμου. Κατά τη διάρκεια μιας οποιαδήποτε εβδομάδας, υπολογίζεται ότι τα...

Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική & Βελονισμός – Ο Δρόμος για την Θεραπεία

     Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική & Βελονισμός - Ο Δρόμος για την Θεραπεία   Σήμερα σε όλο τον κόσμο η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (ΠΚΙ) και ο βελονισμός υπόκειται σε μια αναγέννηση. Αν και αυτό αρχικά φαντάζει περίεργο αν το δούμε εκ των υστέρων...

Su Jok, κορεατικός βελονισμός

Su Jok, κορεατικός βελονισμός   Είναι βελονισμός, ο οποίος γίνεται με τελείως διαφορετικού τύπου, πολύ μικρές βελονίτσες και σε σημεία όχι στο σώμα, αλλά στα δάχτυλα. Σύμφωνα με την Κορεάτικη φιλοσοφία όλα τα ανθρώπινα όργανα βρίσκονται σε μικροσκοπική αναλογία...

Ηλεκτροβελονισμός

Ηλεκτροβελονισμός - Εlectroacupuncture   Ηλεκτροβελονισμός είναι η χρήση ηλεκτρικού ρεύματος στα ήδη γνωστά σημεία βελονισμού. Μετά την τοποθέτηση της βελόνας, τοποθετείται πάνω της ηλεκτρόδιο που παράγει ρεύμα. Επειδή συνήθως το μηχάνημα που παράγει το ρεύμα...

Ωτοβελονισμός

Ωτοβελονισμός - Auricular acupuncture   Ωτοβελονισμός είναι μια μέθοδος βελονισμού με την οποία διεγείρονται σημεία του αφτιού με βελόνες. Υπάρχουν πάνω από 120 σημεία στο λοβό του αφτιού. Το πτερύγιο του παρουσιάζει μια αναλογία με το έμβρυο. Έτσι με τη διέγερση...

Tens, βελονισμός χωρίς βελόνες

Tens, βελονισμός χωρίς βελόνες   Στα σημεία βελονισμού, αντί για βελόνες τοποθετούνται αυτοκόλλητα tens με ηλεκτρικό ρεύμα. Οι ενδείξεις είναι πολλές, συνήθως μυοσκελετικά προβλήματα, αυχενικά, ισχιαλγίες κτλ.Άρθρα σχετικά με...

Βελονισμός – Ενδείξεις και θεραπευτικές ιδιότητες

Bελονισμός   Ο βελονισμός συνίσταται στην εισαγωγή βελόνων στο δέρμα σε 366 σημεία που βρίσκονται κατά μήκος των 12 διαύλων της ροής της ενέργειας που ονομάζονται «μεσημβρινοί».Στόχος του βελονισμού είναι να αποκαθιστά την ομαλή ροη του Τσι, να την τονώνει όταν...